La Sophrologie, pour qui ?

 

La sophrologie s'adresse à toute personne, de tout âge (enfant, adolescent, adulte), désireuse d'apprendre à se relaxer afin d'améliorer sa santé et sa qualité de vie.

La sophrologie ne demande aucune compétence particulière ni aucune aptitude particulière. Elle peut se pratiquer en séances individuelles ou collectives.

 

Séances individuelles : sur rendez-vous.

 

Séances collectives : ateliers d'initiation du 1er au 3e degré. Voir agenda.