Avec douceur et bienveillance, j'accompagne les femmes à prendre soin d'elles pour retrouver un équilibre intérieur.

Je les soutiens lors des périodes de stress et de transitions de vie : grossesse, fausse-couche, difficultés relationnelles, perte d'emploi, séparation, maladie, burn-out, ménopause, deuil... 

Je les aide à se (re)connecter à leurs ressources pour retrouver plus de sérénité et un meilleur équilibre entre vie personnelle, familiale et professionnelle.

Je privilégie une approche holistique, alliant énergétique et visualisation, pour les aider à se sentir mieux dans leur tête et dans leur corps, et pour trouver un espace de calme et de paix en elles.

Mes outils d'accompagnement : 

• sophrologie
• soin énergétique
• hypnose spirituelle
• chamanisme

Je propose également des ateliers bien-être pour se connecter à ses ressources et apprendre à être autonome dans la gestion de son bien-être.

Séances collectives de sophrologie

Ateliers de sophro-méditation

Ateliers de relaxation

Initiation Reiki