Vous vivez un passage de vie plus difficile comme :

• une maladie, la maladie d'un proche, une dépression, un burn-out...
• un licenciement, une difficulté au travail, un nouveau travail...
• une naissance, un deuil, une séparation, une relation difficile, la pension...

et vous avez ou vous sentez :

• une fatigue, un manque d'énergie, du stress...
• une douleur, des tensions physiques, des troubles du sommeil...
• un mal être, une tristesse, des émotions trop fortes, de l'anxiété...
• une peur face à un examen, une opération, un accouchement...
• un manque de confiance en vous, du doute, de la confusion...

ou tout simplement, vous souhaitez :

• vous faire du bien, prendre soin de vous, prendre un moment pour vous ressourcer
• en prévention pour maintenir et entretenir votre santé et votre bien-être
• acquérir un outil de développement personnel pour évoluer sur votre chemin de vie

Et je vous emmène sur les chemins de la relaxation pour vous aider à :

• apprendre à vous détendre et à vous écouter pour mieux vous connaître
  
• vous reconnecter à vos ressources intérieures, à votre force de vie et à votre élan de vie
• vous changer vous pour changer de regard sur le monde extérieur
• devenir autonome pour gérer les périodes de stress et de changements du quotidien
• soulager et libérer vos tensions physiques et émotionnelles
• vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps 
• retrouver un espace de calme en vous
  

Soit en individuel , soit en groupe, en région de Waremme, et je vous propose :

Apprendre une technique de bien-être

Devenir autonome

• Initiation à la sophrologie
• Initiation au Reiki
• Atelier de relaxation