Votre guide vers une vie plus sereine...

Vous traversez un moment de vie plus difficile, un deuil ?

Vous vivez du stress, des émotions difficiles ?

Vous vous posez des questions sur le sens de la vie ?

Vous avez envie de prendre en main votre bien-être ?

 

Sophrologue - énergéticienne, je vous accompagne pour vivre plus sereinement ces périodes de vie et vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps

 

Je vous invite à  vous relaxer pour vous centrer, vous écouter, mieux vous connaître, vous relier à votre force intérieure. Je vous aide à prendre du recul et à vous connecter à vos ressources pour repartir plus fort et plus serein sur votre chemin de vie.

 

Je privilégie une approche psycho-corporelle et énergétique pour vous aider à retrouver un mieux-être tant physique que mental et émotionnel.

 

Astrid de Ribaucourt


Consultations / Soins

Séances de sophrologie, d'hypnose

Soins énergétiques : Reiki, IET...

pour vous ressourcer

Ateliers / Formations

Ateliers de sophrologie, de relaxation

Initiations au Reiki

pour devenir autonome



En quoi je peux vous aider ?

 

Vous vivez un passage de vie plus difficile comme :

  • une maladie, la maladie d'un proche, une dépression, un burn-out,
  • un licenciement, une difficulté au travail, un nouveau travail,
  • une naissance, un deuil, une séparation, une relation difficile, la pension...

et vous avez ou vous sentez :

  • une fatigue, un manque d'énergie, du stress,
  • une douleur, des tensions physiques, des troubles du sommeil,
  • un mal être, une tristesse, des émotions trop fortes, de l'anxiété,
  • une peur face à un examen, une opération, un accouchement,
  • un manque de confiance en vous, du doute, de la confusion...

ou tout simplement, vous souhaitez :

  • vous faire du bien, prendre soin de vous, prendre un moment pour vous ressourcer
  • en prévention pour maintenir et entretenir votre santé et votre bien-être
  • apprendre à mieux vous connaître et répondre à vos questions sur le sens de la vie
  • aller à la rencontre de votre dimension spirituelle

Je vous accompagne vers un mieux-être...

  • par une approche structurée qui offre un cadre sécurisant pour vous ouvrir à votre monde intérieur
  • par un accompagnement holistique, enrichi de ma sensibilité et d'une touche chamanique
  • par une écoute active et bienveillante
  • avec ma voix douce et apaisante

et je vous aide à vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps en apprenant à :

  • gérer votre stress
  • détendre votre corps
  • apaiser vos émotions
  • relâcher votre mental
  • libérer les tensions
  • écouter vos besoins
  • vous reconnecter à votre force de vie
  • donner du sens à ce que vous vivez

 

Vous avez des questions ? Vous vous demandez si je peux vous aider ?

Contactez-moi pour une séance conversation gratuite pour faire le point ensemble et voir comment je peux vous accompagner :