Relaxation - Gestion du stress

 

Sophrologue - énergéticienne, je vous aide à traverser les passages de vie plus difficiles et à devenir plus calme et serein.

 

Je vous invite à prendre un temps de pause et de relaxation pour vous ressourcerprendre du recul par rapport à ce que vous vivez, et ainsi repartir apaisé sur votre chemin de vie.

 

Je vous apprends à vous relaxer, à mieux gérer votre stress et vos émotions pour retrouver un mieux-être général tant au niveau physique que mental et émotionnel.

 

 


En quoi je peux vous aider ?

 

Vous vivez un passage de vie plus difficile comme :

  • une maladie, la maladie d'un proche, une dépression, un burn-out...
  • un licenciement, une difficulté au travail, un nouveau travail...
  • une naissance, un deuil, une séparation, une relation difficile, la pension...

et vous avez ou vous sentez :

  • une fatigue, un manque d'énergie, du stress...
  • une douleur, des tensions physiques, des troubles du sommeil...
  • un mal être, une tristesse, des émotions trop fortes, de l'anxiété...
  • une peur face à un examen, une opération, un accouchement...
  • un manque de confiance en vous, du doute, de la confusion...

ou tout simplement, vous souhaitez :

  • vous faire du bien, prendre soin de vous, prendre un moment pour vous ressourcer
  • en prévention pour maintenir et entretenir votre santé et votre bien-être
  • acquérir un outil de développement personnel pour évoluer sur votre chemin de vie

Je vous accompagne vers un mieux-être...

 

Avec ma voix douce et apaisante...

 

Par une écoute active et bienveillante...

 

Par une approche holistique, enrichie de ma sensibilité et d'une touche chamanique...

 

Par une approche structurée qui offre un cadre sécurisant pour vous ouvrir à votre monde intérieur...

 

Et je vous emmène sur les chemins de la relaxation pour vous aider à :

  • apprendre à vous détendre et à vous écouter pour mieux vous connaître
  • vous reconnecter à vos ressources intérieures, à votre force de vie et à votre élan de vie
  • vous changer vous pour changer de regard sur le monde extérieur
  • devenir autonome pour gérer les périodes de stress et de changements du quotidien
  • soulager et libérer vos tensions physiques et émotionnelles
  • vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps 
  • retrouver un espace de calme en vous

Soit en individuel , soit en groupe, en région de Waremme, et je vous propose :

 


Soins

Recevoir un soin de relaxation

Se ressourcer

Formations

Apprendre une technique de bien-être

Devenir autonome



 

Vous avez des questions ? Vous hésitez ? Vous vous demandez si je peux vous aider ?

Contactez-moi pour une séance conversation gratuite pour faire le point ensemble et voir comment je peux vous accompagner :